Настинката е едно от най-разпространените заболявания в световен мащаб и засяга хора от всички възрасти. Независимо дали става въпрос за работещ възрастен или за дете в училищна възраст, простудните заболявания могат да нарушат ежедневния ритъм, да доведат до отсъствия от работа или училище и да причинят значителен дискомфорт. Макар в повечето случаи да протичат сравнително леко, симптомите често оказват влияние върху начина на живот и способността ни да изпълняваме ангажиментите си.
Настинката е най-често срещаното заразно заболяване в страните извън третия свят, а причини за появата й могат да бъдат над 200 различни вируса. Според статистически данни, до 70% от временната нетрудоспособност на населението в активна възраст у нас се дължи именно на това, на пръв поглед, безобидно състояние. Други изследвания сочат, че човек, който живее средно 75 години страда от настинка около 200 пъти през живота си, като в детска възраст обикновено се разболява между 7 и 10 пъти годишно, което е и основна причина за пропускане на учебни часове на учениците в училище.
Въпреки усилията на специалистите, ваксина срещу настинка все още няма. Ето защо, трудно може да предпазим себе си и децата си от тях, особено когато температурите навън са променливи и значително по-ниски, а организмът е по-податлив на вирусни атаки. Това, което може да направим е да се опитаме да облекчим състоянието максимално бързо. Въпреки че, симптомите на болестта са ни добре познати, начинът, по който протича простудата при деца и възрастни може да бъде различен. Заради това е необходим и различен подход в лечението.
Защо е трудно да се предпазим от настинките?
Причинителите на настинките са над 200 различни вируса. Именно затова е толкова трудно да предпазим себе си и децата си от тях, особено когато температурите навън са значително по-ниски и условията благоприятстват по-лесното разпространение на вирусните заболявания.
През студените месеци хората прекарват повече време в затворени помещения, което улеснява предаването на вирусите от човек на човек. Освен това по-сухият въздух и температурните промени често оказват влияние върху естествените защитни механизми на дихателните пътища, което прави организма по-уязвим към инфекции. Всичко това създава благоприятни условия за по-бързо разпространение на вирусите и по-честа поява на симптоми на настинка.
Децата например боледуват по-често поради още не напълно развитата имунна система, която тепърва изгражда защита срещу различните патогени. В ранна възраст организмът все още не се е сблъсквал с голяма част от причинителите на настинки, което означава, че няма изграден имунен отговор срещу тях и реагира по-бавно при заразяване.
Освен това децата прекарват значителна част от времето си в колективи – детски градини и училища, където близкият контакт, общите играчки и честото взаимодействие улесняват предаването на вируси от едно дете на друго. Навиците за хигиена също тепърва се формират, което допълнително увеличава риска от заразяване.
Не на последно място, детският организъм реагира по-осезаемо на температурни промени и по-лесно се повлиява от външни фактори като преумора, недоспиване или стрес, което може временно да отслаби защитните му сили.
При възрастните от своя страна заболяването често е свързано с необходимостта да продължат да изпълняват професионалните си ангажименти въпреки неразположението. Именно поради тези различия е важно мерките за справяне със симптомите да бъдат съобразени с конкретната възраст и начин на живот.
| КАК ДА СЕ СПРАВИМ С НАСТИНКАТА НА РАБОТНОТО МЯСТО? |
КАК ДА СЕ СПРАВИМ С НАСТИНКАТА, КОГАТО ДЕТЕТО НИ Е БОЛНО? |
| 1. Не пренасяйте вируси – за целта мийте ръцете си, дезинфекцирайте работното си място и не кихайте в дланите си. Използвайте лакътя си вместо това, така вероятността да заразите колега при здрависване, например, е по-малка. | 1. Научете детето си да си мие ръцете редовно, особено след кашляне или кихане, както и преди хранене. Този навик предпазва от разпространяване на болестите. Мокрите кърпички, които съдържат поне 60% етилов алкохол също дезинфектират ръцете. |
| 2. Проветрявайте често помещението, в което се намирате – така вирусите ще се размножават по-трудно. | 2. Оставяйте детето да играе активно, ако има желание за това, дори и с риск да се изпоти. Ако това се случи, погрижете се да се преоблече и да не остава с влажните дрехи. |
| 3. Приемайте топли, но не горещи напитки – те облекчават течащия нос, предпазват от дехидратиране и облекчават лигавицата на носа и гърлото. | 3. Не позволявайте детето ви да се дехидратира – напомняйте му да пие повече течности, което ще повиши защитните механизми на лигавицата на дихателните пътища и ще спомогне за по-бързото очистване на токсините от организма. |
| 4. Подкрепете имунитета си – включете в дневното си меню прием на витамини и добавки, които да подпомогнат защитните сили на организма. | 4. Обогатете менюто на детето си – погрижете се то да приема достатъчно витамини, минерали и микроелементи, които помагат на организма в борбата му с инфекцията. |
| 5. Доверете се на лекарство, което ще ви помогне бързо да се справите със симптомите на настинка и грип, без да ви успива. | 5. Изберете лекарство, създадено специално за деца, което бързо и ефикасно овладява симптомите на настинка и грип. |
Защо е важно да реагираме още при първите симптоми?
Въпреки че обичайно простудните заболявания протичат леко, от особено значение е да се предприемат нужните мерки още при първи симптоматични прояви. Навременната реакция може да помогне за по-доброто овладяване на симптомите и за по-комфортното протичане на заболяването както при възрастните, така и при децата.
Изберайки правилното лекарствено средство за Вас или за Вашето дете, то ще се справи със симптомите бързо и ефективно. Това най-често са комбинираните лекарства, съдържащи подходяща доза парацетамол. Те успешно овладяват болката и високата температура, подобряват проходимостта на носа и облекчават болките в гърлото.
Парацетамолът е лекарствено средство, което се използва за облекчаване на болка и понижаване на температура. Той действа в централната нервна система, като намалява усещането за болка и влияе върху центъра за терморегулация в мозъка, което води до спад на повишената температура.
За разлика от някои други болкоуспокояващи, парацетамолът няма изразено противовъзпалително действие, но се понася добре и е подходящ при състояния, свързани с настинка и грип.
- намалява дискомфорта и болката, което позволява на тялото да се възстановява по-лесно;
- понижава температурата, което намалява натоварването на организма при инфекции;
- често се използва при настинки, грип, болки и температура при деца и възрастни.
Важно да се спазва препоръчителната доза, тъй като предозирането може да бъде вредно за черния дроб.
Макар настинката да е част от ежедневието на милиони хора по света, правилните навици и грижа могат значително да намалят дискомфорта и да подпомогнат по-бързото възстановяване. Информираността и навременните действия остават едни от най-ефективните средства за справяне със симптомите и за поддържане на доброто здраве през цялата година.
Статията е информативна и не заменя консултацията с лекар или фармацевт.
